Apa saja penyebab bau mulut?

Jika Anda menderita bau mulut, hal itu akan memengaruhi kehidupan pribadi dan profesional Anda. Kebanyakan orang tidak akan menghampiri Anda untuk memberi tahu bahwa Anda memiliki bau mulut; mereka hanya akan bergosip tentang Anda di belakang Anda. Ini bisa menjadi kenyataan yang menghancurkan ketika Anda memiliki bau mulut. Tetapi apa sebenarnya penyebab bau mulut?

Penyebab umum bau mulut

Banyak orang mengalami bau napas yang tidak sedap di pagi hari. Semuanya akan baik-baik saja selama beberapa jam setelah menyikat gigi, tetapi seiring berjalannya hari, bau tidak sedap dari napas tak sedap akan perlahan kembali ke mulut Anda dan membuat orang-orang di sekitar Anda merasa jijik.

Terkadang, penyebab bau mulut bersifat situasional. Anda mungkin menyadarinya segera setelah makan makanan yang mengandung banyak bawang putih atau bawang merah. Napas Anda mungkin berbau asap rokok atau cerutu. Minuman beralkohol juga merupakan penyebab bau mulut yang dianggap situasional.

Penyebab lain bau mulut bisa bersifat sesekali. Banyak orang menggunakan permen karet, semprotan, dan jenis penyegar napas lainnya untuk menutupi efek halitosis, nama lain untuk bau mulut. Namun, jika Anda menggunakan penyegar napas, jika penyebab awal bau mulut adalah kebersihan gigi yang buruk atau makanan tertentu yang Anda makan, penyegar napas tersebut tidak akan menutupi baunya dalam waktu lama.

Mereka yang menderita bau mulut kronis memiliki bentuk halitosis yang paling tidak menyenangkan. Bau mulut kronis ditandai dengan bau busuk yang terus-menerus keluar dari mulut dan/atau hidung. Hampir semua orang yang menderita bau mulut kronis memiliki kebersihan mulut yang sangat baik dan tidak tahu bagaimana mengatasi kondisi mereka.

Penyebab paling umum bau mulut adalah bakteri yang secara alami ada di mulut Anda yang memakan sisa-sisa makanan dari makan terakhir Anda. Ada banyak cara untuk mengatasinya. Yang pertama adalah menggunakan sikat gigi yang baik yang dapat menjangkau sela-sela gigi Anda. Kebanyakan orang mengabaikan bagian dalam gigi mereka, termasuk gigi belakang, saat menyikat gigi.

Pastikan Anda menyikat gigi selama lima menit atau lebih. Jika kurang dari itu, Anda tidak akan menjangkau semua area mulut yang dapat menyebabkan bau mulut. Anda juga perlu memahami bahwa tidak semua pasta gigi dan obat kumur memiliki kualitas yang sama.

Beberapa produk kebersihan mulut justru memperburuk masalah alih-alih membantu. Anda sebaiknya menggunakan produk yang mengandung soda kue dan hidrogen peroksida sebagai bahan utama. Kedua produk ini akan membantu menyegarkan napas Anda dan membuat Anda merasa lebih percaya diri saat berbicara langsung dengan rekan kerja atau seseorang yang ingin Anda kenal lebih baik.

Singkirkan bau mulut

Lorsque vous savez que vous avez une mauvaise haleine, et que cela vous empêche de socialiser ou d'interagir avec d'autres personnes parce que vous craignez que votre mauvaise haleine époustoufle les gens; puis débarrassez-vous de ces peurs. Vous n'êtes pas le seul à en souffrir. C'est un problème très courant et peut être causé par des problèmes très mineurs tels que le non-nettoyage des dents, des problèmes de digestion, le tabagisme, etc. En termes médicaux, on parle d'halitose.

Causes de la mauvaise haleine:

Certaines des principales causes de la mauvaise haleine sont:

• Elle est causée par un type particulier de bactérie qui réside sur les tissus mous de la bouche, principalement l'arrière de la langue. Ces bactéries de la mauvaise haleine résident sous une couverture de mucus. Les cellules bactériennes mortes produisent du soufre gazeux qui provoque la mauvaise odeur. Malheureusement, aucun bain de bouche ne peut nettoyer ces bactéries, quelle que soit la fréquence à laquelle vous l'utilisez, et les brosses à dents sont également de peu d'aide.

• Les débris alimentaires qui s'accumulent à l'arrière de la langue provoquent une mauvaise odeur.

• Une mauvaise hygiène bucco-dentaire entraîne également une mauvaise haleine. Si vous ne vous lavez pas correctement la bouche après avoir mangé, les particules de nourriture dans votre bouche peuvent pourrir et commencer à sentir. Ils commencent à collecter les bactéries qui causent la mauvaise odeur.

• Nos dents attirent très facilement les bactéries contenant la plaque dentaire, donc si nous ne nous brossons pas les dents régulièrement et soigneusement, de grandes quantités de bactéries s'accumulent, ce qui entraîne une mauvaise haleine.

• Si vous avez une parodontite, vous pouvez souvent avoir une mauvaise haleine, car les bactéries s'accumulent dans des zones qui ne sont pas facilement nettoyées, comme les poches profondes autour des dents.

• Boire de l'alcool et fumer.

• La diminution de la salive peut également en être la cause. Lorsque vous dormez, le flux de salive s'arrête presque. Ainsi, l'action nettoyante réduite de la salive permet aux bactéries de se développer, provoquant une mauvaise haleine

• La mauvaise haleine est également observée chez les personnes qui suivent un régime. Le fait est que lorsque vous ne mangez pas, la salive diminue et la croissance des bactéries augmente; provoquant une mauvaise haleine.

• La déshydratation entraînera une sécheresse de la bouche et la réduction de l'action nettoyante de la salive permettra aux bactéries de se développer, provoquant une mauvaise haleine.

• D'autres infections dans notre corps, en particulier dans les sinus, les poumons ou la gorge, peuvent également provoquer une mauvaise haleine.

• Diabète sucré, insuffisance rénale et dysfonctionnement du foie.

• Le trouble du métabolisme est un autre facteur à l'origine de l'odeur.

• Infection des gencives pouvant provoquer une odeur métallique d'haleine.

• Vous pouvez également avoir une mauvaise haleine pendant le jeûne, car votre corps n'est pas alimenté en carburant sous forme de nourriture, et ainsi les graisses et les protéines commenceront à se décomposer, ce qui entraînera une mauvaise odeur.

Traitements:

Il est conseillé de se rendre chez votre dentiste pour votre traitement. Les différents traitements impliquent:

• Un examen bucco-dentaire complet et des antécédents médicaux. Le dentiste peut vous demander de faire faire un test de «compteur d'odeurs». Ce test peut mesurer avec précision les gaz sulfureux volatils et l'étendue d'un problème d'halitose.

• La maladie parodontale et les caries seraient traitées.

• S'il y a une dent incluse, elle devra être enlevée et d'autres infections buccales seront traitées.

• Une bonne hygiène bucco-dentaire est indispensable. Les bains de bouche et les dentifrices sont efficaces pour gérer les odeurs buccales. Vous devez demander à votre dentiste un produit qui pourrait vous être utile.

Voici quelques conseils d'hygiène bucco-dentaire que vous devez suivre pour vous débarrasser de la mauvaise haleine:

• Utilisez du fil dentaire au moins une fois par jour

• Surveillez votre alimentation. Mangez beaucoup de fruits et de légumes.

• Évitez l'alcool et le tabagisme.

• Ne sautez pas de repas car une diminution de la salive causera une mauvaise haleine.

• Nettoyez toujours vos appareils orthodontiques au moins une fois par jour. Des morceaux de nourriture et des germes peuvent s'accumuler sur ces appareils et provoquer une mauvaise haleine.

• Passez régulièrement des examens dentaires.

Si vous n'êtes pas sûr d'avoir mauvaise haleine, le mieux est de demander à vos amis leur opinion honnête. Suivez ces routines et vous serez libéré de la mauvaise haleine!