Bosan Scroll Medsos Terus? Ini 5 Cara Ngabuburit Produktif yang Bikin Kamu Makin Cerdas!

Waktu antara jam 4 sore sampai bedug Magrib biasanya jadi waktu paling kritis. Perut mulai "bernyanyi," konsentrasi menurun, dan pelarian paling gampang biasanya adalah scrolling media sosial berjam-jam.

Tapi sadar nggak sih, Sobat Kiken? Kadang scrolling malah bikin kita makin haus, mata lelah, dan waktu terbuang percuma. Nah, daripada cuma jadi "zombie medsos", yuk ubah waktu ngabuburit kamu jadi lebih berfaedah dengan 5 ide produktif berikut ini!

1. Digital Detox Singkat & Deep Cleaning Gadget

Kalau biasanya kamu pakai HP buat buka TikTok, sekarang coba pakai buat beresin isinya.

• Hapus Foto/Video: Buang screenshot nggak penting yang menumpuk di galeri.

• Unsubscribe Newsletter: Hapus email promosi yang cuma bikin inbox penuh.

• Merapikan File: Pindahkan dokumen penting ke cloud storage. HP jadi enteng, pikiran pun tenang!

2. Belajar Skill Baru lewat Podcast atau Audiobook

Sambil nunggu buka, kamu bisa "nyolong" ilmu baru. Pilih topik yang selama ini kamu penasaranin tapi nggak sempat dipelajari, seperti:

• Dasar-dasar investasi atau financial planning.

• Belajar bahasa asing lewat audio.

• Mendengarkan kisah inspiratif tokoh dunia. Cara ini bikin kamu tetap progresif tanpa harus menguras banyak tenaga fisik.

3. "Journaling" atau Menulis Rencana Masa Depan

Pikiran seringkali lebih jernih saat kita sedang berpuasa. Manfaatkan momen ini untuk menulis di jurnal:

• Apa target yang ingin dicapai setelah lebaran nanti?

• Evaluasi diri selama setahun terakhir.

• Menulis daftar syukur hari ini. Menulis manual dengan kertas dan pulpen bisa jadi terapi yang sangat menenangkan, lho!

4. Membaca Buku (Bukan E-Book!)

Istirahatkan mata kamu dari paparan blue light layar HP. Ambil buku fisik yang sudah lama bertengger di rak buku tapi belum sempat dibaca. Membaca buku fisik terbukti bisa menurunkan tingkat stres dan membuat waktu terasa berjalan lebih cepat.

5. Menata Ulang Sudut Ruangan

Nggak perlu renovasi besar. Cukup rapikan meja kerja, ganti posisi kasur, atau bersihkan rak sepatu. Suasana baru di dalam rumah bisa meningkatkan hormon dopamin yang bikin kamu merasa lebih bahagia dan segar saat waktu berbuka tiba.

BACA JUGA: Agar ngabuburitmu makin sempurna, pastikan energimu tetap terjaga dengan asupan yang pas. Simak [3 Resep Takjil Sehat dan Praktis: Segar Tanpa Takut Gemuk!] untuk ide berbuka nanti!

Ngabuburit produktif bukan berarti kamu harus kerja keras, tapi tentang bagaimana kamu menggunakan waktu luang untuk hal-hal yang memberikan nilai tambah bagi dirimu sendiri. Jadi, mau mulai aktivitas yang mana sore ini?